Di seguito troverete tutte le informazioni utili per affrontare e tentare di superare con successo le prove fisiche Concorso Marescialli Aeronautica 2022
Per prepararsi alle prove fisiche Concorso Marescialli Aeronautica 2022 è necessario una preparazione atletica notevole e tanta forza di volontà, oltre ad una grande passione per la divisa. Ma quali sono e come si eseguono le prove di efficienza fisica del Concorso per diventare Maresciallo dell’Aeronautica Militare? In questo post cercheremo di spiegare la giusta esecuzione degli esercizi, dandovi qualche consiglio su come superare le prove fisiche con successo.
INDICE
– Quali sono le prove fisiche
– Quali certificati presentare alle prove fisiche
– Modalità di esecuzione prove fisiche
Quali sono le prove fisiche Concorso Marescialli Aeronautica 2022?
La pubblicazione del Bando di Concorso Allievi Marescialli dell’Aeronautica dà la possibilità a molti giovani di coronare il loro sogno e vestire la divisa dell’Aeronautica Militare. Giovani uomini e donne dai 17 ai 26 anni (non compiuti), in possesso di un diploma di scuola superiore, una volta bandito il concorso, possono compilare la domanda di partecipazione che dà loro la possibilità di entrare in Aeronautica vestendo il grado di Maresciallo. Come ogni iter concorsuale, anche quello del Concorso Marescialli Aeronautica prevede numerose prove, sia culturali, sia psico fisiche. In questo post andremo a vedere quelle che sono le prove fisiche Concorso Marescialli Aeronautica, dandovi qualche consiglio su come eseguirle e, soprattutto, su come superarle con successo.
Le prove fisiche Concorso Marescialli Aeronautica consistono nell’esecuzione di esercizi obbligatori di sbarramento ed esercizi obbligatori non di sbarramento. L’unico esercizio obbligatorio di sbarramento a cui i concorrenti saranno sottoposti, è:
- Corsa piana 1.000 metri
Per quanto riguarda gli esercizi obbligatori non di sbarramento che i concorrenti devono eseguire senza il raggiungimento di una prestazione minima di idoneità, questi sono:
- Corsa piana 100 metri
- Piegamenti sulle braccia
- Addominali
Nella tabella sottostante troverete i parametri di esecuzione e i punteggi relativi alle prove fisiche Concorso Marescialli Aeronautica. Il mancato raggiungimento dei parametri di seguito indicati anche in uno solo degli esercizi obbligatori di sbarramento, determina il giudizio di inidoneità e, quindi, l’esclusione dal concorso. Il superamento degli esercizi obbligatori non di sbarramento dà luogo all’attribuzione di un punteggio incrementale, mentre il mancato raggiungimento dei parametri di idoneità in tali esercizi non incide sulla già conseguita idoneità al termine degli esercizi obbligatori di sbarramento.
PROVA OBBLIGATORIA DI SBARRAMENTO
| PROVE | PARAMETRI MASCHI | PARAMETRI FEMMINE | ESITO/PUNTEGGIO INCREMENTALE |
| Corsa Piana Metri 1.000 |
t < 3′ 30,1″ 3′ 30,1″ ≤ t ≤ 3′ 40″ 3′ 40,1″ ≤ t ≤ 4′ 00″ 4′ 00,1″ ≤ t ≤ 4′ 10″ 4′ 10,1″ ≤ t ≤ 4′ 20″ t > 4′ 20″ |
t < 4′ 00,1″ 4′ 00,1″ ≤ t ≤ 4′ 10″ 4′ 10,1″ ≤ t ≤ 4′ 20″ 4′ 20,1″ ≤ t ≤ 4′ 40″ 4′ 40,1″ ≤ t ≤ 5′ 00″ t > 5′ 00″ |
2 1,6 1,2 0,8 0,4 Esito sfavorevole |
PROVE OBBLIGATORIE NON DI SBARRAMENTO
| PROVE | PARAMETRI MASCHI | PARAMETRI FEMMINE | PUNTEGGIO INCREMENTALE |
| Corsa piana metri 100 |
t < 12,6″ 12,6″ ≤ t ≤ 13″ 13,1″ ≤ t ≤ 13,5″ 13,6″ ≤ t ≤ 14″ 14,1″ ≤ t ≤ 15,5″ t > 15,5″ |
t < 15,1″ 15,1″ ≤ t ≤ 16″ 16,1″ ≤ t ≤ 17″ 17,1″ ≤ t ≤ 18″ 18,1″ ≤ t ≤ 19″ t > 19″ |
1 0,8 0,6 0,4 0,2 0 |
| Piegamenti sulle braccia (t max 2′) |
n > 46 40 ≤ n ≤ 46 30 ≤ n ≤ 39 20 ≤ n ≤ 29 13 ≤ n ≤ 19 n < 13 |
n > 29 25 ≤ n ≤ 29 20 ≤ n ≤ 24 15 ≤ n ≤ 19 11 ≤ n ≤ 14 n < 11 |
1 0,8 0,6 0,4 0,2 0 |
| Addominali (t max 2′) |
n > 85 71 ≤ n ≤ 85 56 ≤ n ≤ 70 41 ≤ n ≤ 55 30 ≤ n ≤ 40 n ≤ 30 |
n > 70 56 ≤ n ≤ 70 41 ≤ n ≤ 55 31 ≤ n ≤ 40 20 ≤ n ≤ 30 n ≤ 20 |
2 1,6 1,2 0,8 0,4 0 |
Quali certificati portare alle prove fisiche Concorso Marescialli Aeronautica 2022
Dopo aver visto quali sono le prove fisiche Concorso Marescialli Aeronautica, vediamo insieme la modalità di esecuzione dei suddetti esercizi, ovvero come eseguire correttamente le prove obbligatorie di sbarramento e non, in modo da superare la prova di efficienza fisica ed ottenere un punteggio piuttosto alto che ci permetta di andare avanti nell’iter concorsuale salendo nella graduatoria di merito. Prima di questo, però, elenchiamo quelli che sono i documenti che tutti i concorrenti del Concorso Marescialli Aeronautica devono presentare alla commissione esaminatrice.
Provvisti di tuta e scarpe da ginnastica, i concorrenti che sono convocati alle prove fisiche Concorso Marescialli Aeronautica devono portare con sé alcuni certificati medici che devono consegnare alla commissione esaminatrice. In particolare, ogni candidato deve consegnare:
- certificato medico, con validità annuale, attestante l’idoneità all’attività agonistica per le discipline sportive in corso di validità, rilasciato da un medico appartenente alla Federazione medico–sportiva italiana ovvero a struttura sanitaria pubblica o privata accreditata con il SSN, ovvero da un medico o struttura sanitaria pubblica o privata autorizzato secondo le normative nazionali e regionali e che esercita in tali ambiti in qualità di medico specializzato in medicina dello sport;
- certificato rilasciato dal medico di fiducia secondo il modello rinvenibile tra gli Allegati al bando. Tale certificato dovrà avere una data non anteriore a sei mesi rispetto a quella di presentazione;
- referto, rilasciato in data non anteriore a 60 giorni precedenti la visita, attestante l’esito del test per l’accertamento della positività per anticorpi per HIV;
- referto, rilasciato in data non anteriore a 60 giorni precedenti la visita, attestante l’effettuazione dei markers virali anti HAV, HBsAg, anti HBs, anti HBc e anti HCV;
- referto, rilasciato in data non anteriore a 60 giorni precedenti la visita, relativo al risultato dell’intradermoreazione di Mantoux o, in alternativa, relativo al risultato del test quantiferon per l’accertamento dell’eventuale contatto con il microbatterio della tubercolosi, (in caso di positività, è necessario presentare anche il referto dell’esame radiografico del torace nelle due proiezioni standard anteriore/posteriore e latero/laterale o il certificato di eventuale, pregressa, avvenuta vaccinazione con BCG);
- referto, rilasciato in data non anteriore a un mese antecedente l’accertamento, del test per la ricerca dei cataboliti urinari delle seguenti sostanze: cocaina, oppiacei, cannabinoidi,
amfetamina, metanfetamina, MDMA e metadone.
I concorrenti di sesso femminile che dovranno sostenere le prove fisiche Concorso Marescialli Aeronautica, oltre ai sopracitati certificati, dovranno altresì esibire:
- referto attestante l’esito del test di gravidanza, mediante analisi su sangue o urine, effettuato entro i cinque giorni antecedenti la data di presentazione per l’effettuazione delle prove di verifica dell’efficienza fisica;
- ecografia pelvica, con relativo referto, eseguita entro i 60 giorni precedenti dal giorno stabilito per l’effettuazione dell’accertamento dell’idoneità psico–fisica.
Come superare le prove fisiche Concorso Marescialli Aeronautica 2022
Veniamo dunque a capire qual è la giusta esecuzione delle prove fisiche Concorso Marescialli Aeronautica, partendo dagli esercizi obbligatori di sbarramento, via via fino a quelli non di sbarramento. Dobbiamo dire, inoltre, che le prove di efficienza fisica sono inserite in quello che sul bando viene definito Tirocinio. Detto tirocinio, che ha una durata massima presunta di 14 giorni calendariali, consente, alla preposta Commissione esaminatrice di esprimere una valutazione in merito al possesso delle qualità/caratteristiche necessarie al singolo candidato di inserirsi in modo proficuo nella scuola e nella Forza Armata. Tra queste si evidenziano:
- inclinazione ed adattabilità alla vita di allievo Maresciallo in termini di motivazione, consapevolezza, senso della disciplina e capacità d’integrazione nel gruppo e nell’ambiente;
- efficacia espositiva verbale;
- rapidità ed efficacia dei processi cognitivi;
- efficienza fisica in ambito sportivo, compatibile con le attività formative ed il futuro profilo d’impiego;
- attitudine per le attività previste per l’impiego quale Maresciallo dell’Aeronautica;
- predisposizione allo studio e all’aggiornamento culturale e professionale.
Per quanto riguarda le prove fisiche Concorso Marescialli Aeronautica, vediamo come devono essere svolte dai concorrenti.
CORSA PIANA 1.000 METRI effettuata percorrendo tale distanza su una pista, senza l’uso di scarpe chiodate.
CORSA PIANA 100 METRI (prova obbligatoria non di sbarramento) posizione di partenza a scelta del concorrente, senza l’ausilio di scarpe chiodate;
PIEGAMENTI SULLE BRACCIA (prova obbligatoria non di sbarramento) iniziando la prova sdraiato in posizione prona, completamente disteso, con il palmo delle mani poggiato sul suolo direttamente sotto il punto esterno delle spalle, le gambe unite con la punta dei piedi in appoggio a terra, quindi sollevando da terra il corpo estendendo
completamente le braccia e mantenendo durante il movimento il torace allineato con le gambe; raggiunta la posizione di massima estensione delle braccia, abbassare il corpo flettendo le stesse fino a che il viso o il torace sfiorino il pavimento; successivamente, distendere le braccia secondo le suddette modalità.
ADDOMINALI (prova obbligatoria non di sbarramento) partendo dalla posizione iniziale, stesi sulla schiena con le mani incrociate dietro la nuca che toccano il piano di appoggio, le gambe piegate con i piedi comodamente distanziati e fermi (tenuti da altro elemento), sollevarsi in posizione di “seduto” fino a far toccare il gomito col ginocchio della gamba opposta e tornare nella posizione di partenza. Ad ogni successivo movimento deve corrispondere una torsione del busto. Il tempo limite è 2 minuti.
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